16:59

Всё в твоих руках. Поэтому не смей их опускать.
Мой любимый муж считает, что единственный способ сбросить вес - это бегать.
Бегать он меня отправляет каждый раз, когда я начинаю поднывать на тему того, что набрала за зиму/надо похудеть/божешки, я не влезаю в одежду!
Отправляет одну, предлагает бегать вместе.
А у меня нет никакого желания именно бегать по одной простой причине - мне некомфортен этот вид кардио нагрузок передвижения. И насиловать себя даже в угоду исчезновения килограммов я не собираюсь.
Я вот ходить люблю. И с весны по осень с удовольствием после работы отшагиваю 6-9 км в сторону дома.
Но чего там ходьба, на его взгляд. Так, пустяки. Поползновения :)

Недавно стояла в планке. Проходит мимо Артём и интересуется, чем это я занимаюсь.
- Стою в планке - отвечаю я.
- Вот что только не сделаешь, лишь бы не шевелиться!

Упала из планки нафиг :)

Комментарии
14.02.2016 в 23:01

Хотите поговорить об этом?
Мне очень тяжело стоять в планке и я негодую!
15.02.2016 в 13:05

Всё в твоих руках. Поэтому не смей их опускать.
TatianaSh, я через 40 секунд начинаю чувствовать себя одной большой атрофированной мышцей! =)) тоже очень тяжело...
Мужу достаточно легко, он может несколько минут стоять без напряга. Может от того и обесценивает)
15.02.2016 в 14:09

Хотите поговорить об этом?
Polar, через 40 секунд! Если бы через 40!
15.02.2016 в 17:24

Всё в твоих руках. Поэтому не смей их опускать.
TatianaSh, но стоишь же, стоишь! =) Это главное, я считаю. А время натренируется постепенно. Не думаю, что у кого то получалось вот так сразу встать на 10 минут и не "умереть" мысленно)
Сама начинала с 10 секунд в эмм, коленно-локтевой)) Сейчас на прямых ногах уже ничего, стенаю, потею, но стою.