Всё в твоих руках. Поэтому не смей их опускать.
Стала замечать за собой, что забываю дышать...

Особенно, когда концентрируюсь на чём-то или прилагаю умственные усилия. Просто забываю и всё... Очень редко не дышу во время ходьбы. Секунд 5-6, потом спохватываюсь. К чему бы это ?