22:32

Всё в твоих руках. Поэтому не смей их опускать.
Для того, чтобы питаться полезной и здоровой пищей нужно либо обладать железной волей (чем я никогда не отличалась), либо жить одной. В крайнем случае - с кем-то женского рода, но точно без мужчин в доме.
Мама и племянник любят сладкое. Поэтому дома всегда конфеты килограммами, печенье и прочие непотребства вроде эклеров с заварным кремом. К сладкому я в последнее время заметно охладела, но иногда, сама не замечая, цапану что-нибудь со стола. Ибо силы воли никакой, да.

А вчера я решила приготовить себе полезный и диетический ужин. Купила курогрудки, присыпала специями и засунула в мультиварку - на пар.
- Фу, фу! - морщились мужики - со специями переборщила.
Я обрадовалась, что теперь то её никто не съест, грудку мою диетичную. Ну да, конечно. Пришла домой поздно вечером, замёрзшая и оголодавшая вусмерть, сунулась к грудке, предвкушая полезный ужин, а её как бЭ немного того ... съели. Троглодиты! Зато мне была предложена жареная картошка. Таки прошлявшись целый день по морозу, Хайям не сильно впечатляет, начинаешь есть что попало. Даже жареную картошку.

А вообще, жизнь у меня пошла ровная и спокойная, все долги раздала, все обещания выполнила, а вопрос с переходом на новую работу отложился на середину января, после праздников. Так что в порядке исключения можно и поэкспериментировать. Сегодня рассчитывала себе основной обмен и БЖУ. Какие-то страшные цифры получаются) На днях зайду куплю кухонные весы, попробую отсчитывать)

Комментарии
27.12.2012 в 08:45

"человек - понятие растяжимое" ©
никак не могу понять БЖУ... пойду покопаюсь...
27.12.2012 в 10:16

Люблю.
а индейка еще диетичнее)))))))
я когда отдельно от родителей стала жить - перестала первое время покупать себе печенюшки всякие
27.12.2012 в 15:48

Всё в твоих руках. Поэтому не смей их опускать.
Koshacha, да там, в принципе, не так трудно)) 45 % от суточного калоража - углеводы, около 30 % - белки и примерно 25 % - жиры. Но у мня идёт перекос в жиры оО арахис делает своё дело)))

Твоя Катейка, хочу её попробовать)) папа котлеты из индейки делал, я как-то не заценила... Может, на пару вкуснее?
27.12.2012 в 19:24

"человек - понятие растяжимое" ©
Polar, не, считать это все - убиться ><
27.12.2012 в 21:56

Всё в твоих руках. Поэтому не смей их опускать.
Koshacha, ага. и калории считать - убиться. Но иногда, глядя на жЫр - убиться вдвойне!))
28.12.2012 в 10:36

Люблю.
я делала жаркое из индейки, очень вкусно...ну то есть просто кусочками потушить)
28.12.2012 в 22:16

Всё в твоих руках. Поэтому не смей их опускать.
Твоя Катейка, ого, надо будет попробовать)) тем более, в газете Bonus постоянно всякие любопытные рецептики печатают)